連建輝好物開箱文

　　不管你是否愛跑步，人總會在某段時間感到疲勞。一般性的疲勞通過飲食、作息等方面的調節可以緩解，但是如果出現長期性疲勞，就需要引起注意了，因為這可能是以下疾病導致的。

　　貧血癥

　　貧血引發疲勞是由于紅細胞不足的原因，紅細胞能夠輸送氧氣至組織和細胞。引起貧血的原因很多，包括鐵或者維生素的缺乏，血液損失，內出血，類風濕性關節炎等慢性病，腎衰竭等。長時間感覺疲勞是貧血的主要癥狀之一，其他癥狀還包括極度虛弱、睡眠困難、注意力不集中、心跳加速、胸痛等。

　　甲狀腺疾病

　　甲狀腺可以分泌激素來控制新陳代謝，如果分泌過多就屬于甲狀腺功能亢進癥，分泌過少就是甲狀腺機能低下癥。患有甲狀腺功能亢進癥時，會導致肌肉疲勞和虛弱，首先可能出現在大腿處。如果進行騎自行車或者爬樓梯等運動，會變得更加艱難。患有甲狀腺機能低下癥時，也會導致疲勞，注意力不集中，肌肉疼痛。

　　糖尿病

　　葡萄糖是維持身體運行的能量來源，如果患有糖尿病的話，就意味著身體無法正確的利用葡萄糖。患有糖尿病的人，最大的感覺就是疲勞，除此之外還包括口渴、尿頻、饑餓、體重下降、視力模糊等癥狀。

　　抑郁癥

　　抑郁癥會影響睡眠、飲食、情緒，如果不及時治療，可能會持續數月甚至數年。抑郁癥表現出來的癥狀不盡相同，但通常會引起身體能量不足，改變睡眠和飲食習慣，記憶力和注意力都會出現問題，容易出現絕望和消極的心態。

　　風濕性關節炎

　　這屬于自身免疫性疾病，免疫系統背叛自己，攻擊健康的關節組織，有時候會導致骨骼和軟骨的不可逆性損傷。疲勞是風濕性關節炎表現出來的癥狀之一，其他癥狀還有身體能量不足，食欲不振，關節疼痛等。

　　睡眠呼吸中止癥

　　這是一種睡眠時候呼吸停止的睡眠障礙，最常見的原因是上呼吸道阻塞，經常以大聲打鼾、身體抽動或者手臂甩動結束。患上該癥之后，睡眠質量肯定不高，所以不管你夜里睡了多久，第二天起床依舊感覺很疲勞。而且，睡眠呼吸中止癥會引發心臟病、高血壓、中風等疾病，甚至出現夜間猝死，因此需要引起注意。